粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子由来久远，最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播甚远。

民谚说:“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。

疫情尚未结束，防控不可松懈！放假期间，家长不要带孩子到中高风险地区游玩，做好疫情防控、减少与外来人员接触。

放假期间做好防溺水安全教育，不要让孩子单独去河边、溪边玩水或游泳。督促孩子记住“六不”，即不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或其他监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的孩子不擅自下水游泳。珍爱生命，预防溺水事故的发生。

加强孩子自我保护意识，不要陌生人的东西，不跟陌生人走。加强防火、防电、交通安全教育。

夏季的常见传染病有：流行性感冒、疱疹性咽峡炎、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、肠道传染病等。请您密切关注孩子的身体状况，合理安排饮食，督促孩子加强体育锻炼，养成良好的卫生和作息习惯，提高身体抵御病毒侵袭的能力。

家长要加强对孩子的交通安全常识教育，培养孩子交通安全意识，防止交通事故发生，如教育孩子在人行道行走；不在马路上相互追逐、打闹、玩耍；横过马路时，要拉着大人的手，避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

吃粽子是端午节的传统习俗，但粽子是不易消化的食物，建议让孩子适量进食，以免出现不适症状。