1.建议家长为孩子选择浅色、宜吸汗、宽松透气的衣服，纯棉最合适；

2.公共场所温度过低时，家长可适当为孩子增加衣物。

饮食安全

1.饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等；

2.餐前饭后用流动水和肥皂洗手，保持良好的卫生习惯；

3.夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等；

4.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

户外活动

1.尽量不要让孩子在烈日下外出运动；

2.在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；

3.孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡；

4.白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；

5.长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。

大暑三秋近，林钟九夏移。愉快的大暑活动已接近尾声，孩子们在有趣的活动中体验了传统节气的快乐，感受传统文化带来的魅力，在节气中感受美好的夏天。